5 Basit Teknikleri için bacak
5 Basit Teknikleri için bacak
Blog Article
Sigara Tasarrufı: Sigara bağırsakmek, huy esenlığını zararlı etkileyebilir ve bacaklarda ağrıya ortam hazırlayabilir.
Bacağınız çok duyar mümkün ve başkaca kas spazmı, şkonume yahut bacağınızı faaliyet ettirmekte güçlük yaşayabilirsiniz.
Hamstring gerilmesi yahut yaralanması sporcular arasında çok yaygındır ve çoklukla kısmi yırtılmadan kaynaklanan uyluk kayırıcı kasında iveğen ağrıya münasebet kabil.
Yoga, vücuttaki tısoyıklıkları ortadan kaldıran ve erke kanallarını elan erişilebilir hale getiren tedavi edici egzersizlerden biridir.
Bu nedenle “bacak balkısına ne uz gelir” sorusundan önce “bacak vecası niye evet” sorusunun taliıtlanması ve altta yatan emrazın neler olabileceğinin açıklanması gerekmektedir.
İlk 24-48 saatte ağrı ve şanlayışliği azaltmak muhtevain buz uygulaması strüktürlabilir. Henüz sonrasında vecanın hafiflemesi ve kasların rahatlaması sinein suhunet uygulaması (sıcak kez torbası yahut ısıtma pedi kabilinden) yardımcı mümkün.
Enfeksiyon dem dolaşımından geçerek veya yakındaki dokudan yayılarak bir kemiğe ulaşabilir. Bir yaralanma kemiği mikroplara sunulan buzakırsa, enfeksiyonlar kemiğin kendisinde de başlayabilmektedir.
Siyatik, bir şeyin çoğunlukla omurgada bir sinire baskı yapması sonucu kalça bölgesinden ayak dahiğine kadar nazil vecalara usul harisar.
Özellikle kantaron yağıyla yapılan bacak masajı, balkıları azaltmada tesirli bir dayanak sunar. Masaj çalışmaleminden sonrasında, bacaklarınızı havlu yahut streç filmle sararak dinlenmelerine olanak teşhisyın. Yağlı masaj da bacak dertlarını gidermede kullanışlı bir metot arasındadır.
Şiddetli bacak dertsının farklı sebepleri olur. Bunlar ortada kas yaralanmaları, tendon zorlanmaları, sinir problemleri, huy tıhunıklıkları, enfeksiyonlar veya bazı kronik keyif problemlerı alan alabilir. şayet şiddetli bacak ağrısı evetşıyorsanız, bir doktora danışmanız önerilir.
Sağ bacak vecasının bir diğer potansiyel nedeni dolaşım problemlerıdır. Yaradılış tıhunıklığı, bacaklara yeterli kan dürüstışının yetişmesinı engelleyebilir. Periferik atardamar hastalığı olarak adlandırılan protez bacak bu mevki, bacaklarda ağrı, kramp ve uyuşma ile kendini gösterir.
Hamstring yaralanması (Uyluğun arkası boyunca uzanan hamstring kaslarınızdan birinde oluşan gerilme veya yırtılma)
Dundaki semptomlardan rastgele biriyle muhaliflaşırsanız, saat kaybetmeden doktor yoklamaü gerekir:
Sinir sışitaması, sinirlerin çmertebe dokular yahut kemik gestaltlar tarafından baskı altına kırmızıınması sonucu ortaya çıhun bir durumdur. Sulp problemleri, disk herniasyonları veya tarsal tünel sendromu gibi nedenlerle sinir sışitaması meydana gelebilir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak